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▼葉酸の正しい知識とは?
葉酸には「食事性葉酸=天然葉酸」と「モノグルタミン酸型葉酸=合成葉酸」の2種類があります。
あまり知られていませんが、厚生労働省が推奨し、かつ疫学研究実証済みなのは、
「モノグルタミン酸型葉酸=合成葉酸」なのです。
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通常の食事では摂れない栄養素を |
最後までお目を通して いただきありがとうございます。